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Cuál es la diferencia entre el aceite de oliva virgen y extra virgen

La principal discrepancia es el proceso de elaboración: conocé también como diferenciarlos y cómo saber si es de buena calidad.

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  • El aceite de oliva es uno de los ingredientes que se utiliza en infinidad de comidas, algunos médicos lo recomiendan y además forma parte de la dieta mediterránea. Aporta gran cantidad de beneficios nutricionales y es una fuente de antioxidantes como la Vitamina E. También aporta al organismo ácidos grasos esenciales como el ácido oleico y protege la salud cardiovascular.

    Este aceite que proviene de distintos tipos de aceitunas y con denominaciones específicas que hacen referencia a su calidad y su proceso de extracción. Conocé las diferencias entre el aceite de oliva virgen y el extra virgen.

    Cuáles son las diferencias entre un aceite de oliva virgen y extra virgen

    La principal diferencia entre un aceite de oliva virgen y un extra virgen es el proceso de elaboración de cada uno de ellos. Una vez que se recolectan las aceitunas, se realiza un primer cribado para eliminar hojas o ramas y luego comienza la extracción del aceite que se realiza generalmente ejerciendo presión sobre las olivas.

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    Luego comienza el proceso de cata que determinará sus propiedades como el sabor, aroma, textura, etc., de cada aceite y el grado de acidez. La diferencia entre estos dos aceites es la siguiente:

    Cómo saber si un aceite de oliva virgen extra es bueno

    Ambos aceites de una calidad excelente y inclinarse por uno u otro simplemente es una cuestión de gustos y preferencias. Para diferenciarlos, tenés que leer la etiqueta del producto ya que ahí figura de qué aceite se trata. Además, tené en cuenta:

    Aceite de oliva extra virgen

    Otros tipos de aceite de oliva

    Podemos encontrar otro tipo de aceites de oliva en el supermercado o almacén de barrio y ellos son:

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