El té mágico que te ayudará a decirle chau al estrés

Según los profesionales de la salud, llevar una dieta saludable y variada puede ayudar a la prevención de enfermedades, como los accidentes cerebrovasculares, la diabetes, los problemas del corazón y el cáncer. También consumir productos naturales es altamente beneficioso, sobre todo para decirle chau al estrés. Para eso, existe un té mágico.

Por lo general se recomienda consumir alimentos ricos en minerales, vitaminas y nutrientes esenciales para la conservación del cuerpo. Afortunadamente hay una bebida que reúne todas estas propiedades y es el té de hibisco conocido también como "agua de Jamaica".

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Cuál es el té mágico para no tener estrés

Cuando se habla de té mágico se refiere al té de hibisco conocido también como agua de Jamaica, el cual es una de las infusiones más saludables, ya que se trata de una bebida que aporta diversos beneficios para el organismo y ayuda a bajar el colesterol. Además, esta infusión aporta propiedades antivirales y "se ha demostrado que es eficaz contra algunas cepas de la gripe aviar".

Esta infusión se prepara con los pétalos de la flor Hibiscus sabdariffa. Puede consumirse fría o caliente y, por su sabor amargo, se suele tomar endulzada. Respecto a su aporte nutricional, contiene "potasio, calcio, magnesio y otros oligoelementos (elementos que se encuentran en cantidades muy pequeñas en una sustancia determinada)".

AGUA DE JAMAICA

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Esta bebida es ideal para personas que padecen de insomnio, ya que ayuda a conciliar el sueño y es ideal como tranquilizante para momentos de ansiedad. Es importante destacar que los expertos recomiendan que las personas que toman medicamentos diuréticos hidroclorotiazidas deben consultar a su médico antes de incorporar este té a su dieta.

Entre los beneficios que tiene el consumo de esta bebida, se puede encontrar que ayuda a bajar los niveles de colesterol malo y a "reducir la tensión arterial". También ayuda a dilatar las arterias y normalizar la circulación sanguínea. Por ello, recomiendan su consumo para el tratamiento de varices, hemorroides, flebitis y sabañones.