Adiós al té verde: la infusión que es 12 veces mejor como antioxidante

El té verde ha sido uno de los favoritos para quienes buscan mejorar su salud, especialmente por sus propiedades antioxidantes. Originario de China, se ha popularizado en todo el mundo. Sin embargo, existe una infusión que supera al té verde en capacidad antioxidante, alcanzando un nivel 12 veces superior: el té blanco. Aunque no tan conocido, este té ha comenzado a ganar notoriedad por sus extraordinarios beneficios.

El té blanco se elabora a partir de las hojas y brotes no florecidos de la planta Camellia sinensis, con un proceso mínimo que permite conservar intactos los poderosos antioxidantes. Esta característica lo convierte en una opción ideal para quienes buscan un refuerzo natural. Además, el té blanco ofrece una variedad de beneficios para la salud que no deben pasarse por alto.

Uno de los principales beneficios del té blanco es su capacidad para proteger la piel. Gracias a los fenoles, esta infusión combate el envejecimiento celular y promueve la regeneración de la piel, ayudando a mantener una apariencia juvenil. Así, el té blanco se convierte en un aliado para quienes buscan cuidar su salud de adentro hacia afuera.

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Esta infusión protege la piel y combate los signos del envejecimiento celular.

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La infusión que es mejor que el té verde

Además de sus propiedades antioxidantes, el té blanco es rico en L-teanina, un aminoácido que favorece la relajación y ayuda a reducir el estrés, convirtiéndolo en una excelente opción para quienes buscan un momento de calma. Su contenido de polifenoles y xantinas también puede favorecer la pérdida de grasa, lo que lo convierte en una opción para quienes desean adelgazar, siempre que se combine con una dieta equilibrada y ejercicio regular.

En cuanto a la salud bucal, el té blanco destaca por sus compuestos como catequinas, fluoruro y taninos, que pueden preservar el esmalte dental y evitar su desgaste. Esto lo convierte en una opción valiosa para mantener una buena salud dental.

Aunque el té blanco es conocido en otros países, en Argentina es posible encontrarlo bajo este mismo nombre en tiendas especializadas y supermercados. Está disponible tanto en hojas sueltas como en bolsitas, y puede adquirirse fácilmente, incluso en plataformas online.

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El té blanco tiene una concentración de antioxidantes 12 veces superior al té verde.

Para preparar una taza perfecta de té blanco, se debe calentar el agua a 70°C, evitar que hierva y verterla sobre la cucharada de té blanco. Dejar reposar durante 5 minutos para disfrutar de sus propiedades naturales sin necesidad de añadir azúcar o leche.