Las frutas son alimentos altamente recomendables para incluir en la ingesta diaria, ya que contienen beneficios más que importantes para el organismo y para tratar ciertas enfermedades alarmantes. Una de ellas es la diabetes.
Este nutritivo alimento puede apoyar la salud de ciertos órganos y el control de la glucosa en personas con diabetes. Todo lo que hay que saber.
Las frutas son alimentos altamente recomendables para incluir en la ingesta diaria, ya que contienen beneficios más que importantes para el organismo y para tratar ciertas enfermedades alarmantes. Una de ellas es la diabetes.
Esta enfermedad crónica afecta a millones de personas en todo el mundo, caracterizada por niveles elevados de glucosa en sangre. El hígado juega un papel esencial en la regulación de dichos niveles. Cuando el hígado no funciona adecuadamente, puede contribuir a la resistencia a la insulina, un factor clave en el desarrollo de la diabetes tipo 2.
La inflamación hepática y el aumento de los niveles de grasa en el hígado (conocido como esteatosis hepática) son comunes en personas con diabetes y pueden empeorar los síntomas. La gestión adecuada de los niveles de azúcar es esencial para prevenir complicaciones, como enfermedades hepáticas. En este sentido, ciertos alimentos han demostrado potencial para apoyar esta afección y mejorar el control glucémico.
Un estudio reveló que la manzana contiene una combinación única de fibra y antioxidantes que la convierten en una opción ideal para personas con diabetes. Esta fruta aporta 27 gramos de carbohidratos, de los cuales 4,8 gramos son fibra, un nutriente clave que ralentiza la absorción de azúcares y previene picos glucémicos.