La depresión es un trastorno del estado de ánimo que influye en diferentes ámbitos de nuestra vida cotidiana. Esta alteración a la salud afecta al 10% de la población mundial y se encuentra en crecimiento desde la pandemia por Covid-19.
Síntomas para identificar la depresión
La psicóloga Tatiana Galinsky explica cómo reconocer este trastorno que afecta a la salud mental.
Puede traer problemas para vincularnos o hacer actividades. Las personas que presentan depresión muestran algunas características: estar triste la mayor parte del día, sentir agotamiento, tener trastornos del sueño o cambios en el cuerpo.
Si bien no hay una sola causa, hay ciertos eventos que pueden favorecer la como por ejemplo, el estrés o haber vivido una situación traumática. Por eso es importante un tratamiento terapéutico y contar con un acompañamiento psicológico.
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